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台中身心科診所|台中失眠診所|台中憂鬱症門診|開心房身心診所

心理諮商|心理治療| 心理諮詢|台中精神科|台中身心症|台中身心醫學診所

主治:失眠症,憂鬱症,焦慮症,恐慌症,強迫症,躁鬱症

 

憂鬱症量表/憂鬱症評量表/憂鬱症自我檢測/憂鬱症症狀/憂鬱症前兆

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余文輝醫師
<資歷>
精神科專科醫師

<學歷>
1.南卡羅萊納大學醫務管理博士候選人
2.中國醫藥學院醫學系

<經歷>
1.清海醫院副院長
2.中國醫藥學院主治醫師
3.署立豐原醫院兼主治醫師
4.台中仁愛之家靜和醫院兼任主治醫師
5.后里東勢衛生所特約主治醫師
6.中台醫護技術學院兼任講師
7.東海大學通識教育教師

<展覽>
1.非常色慾攝影展(1988年)地點:台中攝影藝廊
2.錯覺攝影展(2001年)地點:台北爵士攝影藝廊
3.有點疑惑攝影展(2004年)地點:台中逢甲大學藝術中心
4.影像的精神分析攝影展(2006年)地點:台灣精神醫學會年會

 

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上面是開心房身心診所的日式新招牌
字體是唐朝褚遂良的字
部分是從雁塔雁塔聖教序集字而得
我在“精神科醫師的秘密”一文曾中提過他

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招牌樣式是余文輝院長設計的   希望大家喜歡

 

 


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住址:台中市西屯上石路2號2樓|台中精神科門診|台中身心醫學科診所

這裡提供台中市失眠、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、神經衰弱、恐慌症、強迫症、失智症、適應障礙、壓力調適 等身心健康相關門診及治療

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可能是憂鬱症症狀?|什麼是憂鬱症?台中憂鬱症門診

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若你懷疑有憂鬱症症狀/憂鬱症前兆
請先下面簡易要點自我評估

最近兩週反覆出現:

 

大部分時間情緒低落

思考變慢

早醒

短時間瘦很多或胖很多

覺得自己很沒用

強烈的自殺意念

 

以上舉的例子

只是提供一般大眾      用比較容易理解的方式自我篩檢

診斷一定要經過門診會談才能確立

所以   有以上的情況     建議趕快來諮商討論

  

 

 

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 可能是強迫症?|強迫症症狀及治療|台中身心醫學診所

強迫症治療|強迫症症狀|台中強迫症門診|台中強迫症診所|台中憂鬱症

 

理智上覺得應該不需要 但是反覆有以下情況

 

反覆檢查  門窗  包包  抽屜  水龍頭  開關...

反覆清潔清洗  不容易停下來 ..

反覆計數 

 

腦中反覆出現片斷的意念

腦中反覆出現片斷的音樂...

 

以上舉的例子

只是提供一般大眾      用比較容易理解的方式自我篩檢

診斷一定要經過門診會談才能確立

所以   有以上的情況     建議趕快來諮商討論

 
 

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青少年時期的情緒世界|台中青少年心理諮商

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青少年時期的情緒世界 

       青少年此時期的情緒較不穩定,男生較易生氣衝動;女生則易哭。猶若晚春天氣,晴時多雲偶陣雨。情緒困擾的原因很多,如:排名次的壓力,異性互動的壓力,父母親期許的壓力……等等。

正常狀況下,青少年正值求學階段。難免有課業壓力,當接到老師發下成績單,上面只有五十分,父母通常會十分不悅,不是被「罵」就是「扁」一頓,雖然某些開明的父母會鼓勵期許下次再創佳績,但是無論哪一種結果,都造成某種程度的壓力。

       每個人對同一件事的情緒反應皆不同,不過,大多數青少年覺得發考卷使人緊張;大多數期盼下次考試成績更好。即使全班第一名,也會害怕被第二名迎頭趕上。另外,若隔壁余小明每天都盡情地玩樂,可是成績卻都是第一名,而自已卻老是輸他,內心很氣,這也是一種感受上的困擾。

    兒童上學前學習的對象是爺爺奶奶或爸爸媽媽,上學後變成老師,到了青少年階段便逐漸轉成模仿偶像,模仿他們的穿著或講話樣子。男女同學談論的內容是什麼呢?是時下最紅的偶像吧!當看到自已喜愛的偶像在電視螢幕出現時會尖叫,情緒激動,這也是這個階段的現象。

       青少年在與異性溝通時一般也不是很有把握,某些青少年遇到異性會很害羞,感到緊張。目前由於社會風氣的發展,男女異性接觸機會較頻繁,青少年的溝通能力較古代進步很多。古代男女結婚前通常不會有接觸異性的機會,但是現在較有機會和男女生講講話,這對異性交往有較正面的幫助,但也可能是壓力的來源。

       青少年或多或少都曾遇上考試期間卻讀不下書的經驗,內心著急,可是一點勁也提不起。功課很多,成績高低的壓力,造成青少年們的情緒困擾,覺得很煩,很低落是普遍的情緒。如果打電動和聊聊都不能紓解時,「什麼管道才是比較好的紓解方法」是值得為青少年來考慮的。

這個階段會遇到很多狀況,許許多多困擾,使人心煩,使人情緒低落。當情緒困難時,該怎麼辦?如何排解呢?也許去打電動、去運動、去玩、去哭一哭、去向好朋友抱怨……。也有些青少年朋友很困擾,不知如何解決。根據調查,大多數青少年不敢將煩心的困惑向家長禍師長吐露,所以這些負向情緒該如何處理是個很大的問題。

 

 

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睡眠衛生習慣:場地篇|台中失眠門診

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失眠解決方法|失眠怎麼辦|睡眠障礙門診|台中失眠症治療

 

睡眠衛生習慣有很多重點,

不是僅做一項便對睡眠有幫助,

需要每項都做到一些,

持續一些時間才有幫忙,

是這是對睡眠最重要的部份。

 

場地部分

1.    臥室應僅有床舖、枕頭及棉被,

      臥室只能做二S: Sleep & Sex

      其他如電視、電腦、冰箱皆應搬出去。

 

2.    隔音要做好,氣密窗或厚重窗簾。

 

3.    晚上要暗,白天要亮,

      晚上睡眠沒有光線干擾,白天有光線有助起床。

 

4.    若預算許可,寢具應選較好的,夏天涼爽透氣,冬天能迅速保暖。

 

5.    建議空調調稍冷一點。

 

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這裡主要提供失眠、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐慌、強迫、失智症、適應障礙、壓力調適 等身心健康相關的訊息 
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可能是思覺失調症(精神分裂症)?|精神分裂症症狀|台中精神科
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情感性精神病|西屯區精神科診所

旁邊沒有人但是聽到有人在耳邊說話
持續地自言自語
奇異的想法且深信不疑
答非所問  語無倫次  混亂的語言
奇異混亂的行為 

以上舉的例子

 

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