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恐慌症的成因:

基本上是生理的原因

主要是身體對二氧化碳及乳酸堆積較敏感

而在短時間出現得非常強烈的身體反應

會出現非常強烈的非常令人害怕的症狀

常常因為極度的不舒服到急診求診

但常發生到急診就好了

或者所有檢查都作了也找不出原因

因為是生理的基礎

所以第一次發作的時間地點一般沒有預警

可能正在逛街,正在坐車,正在餐廳吃飯,正在睡覺......

 

心理上的因素會加重誘發的可能性

例如:若曾經於空曠的地方或擁擠的地方發作

便容易產生預期的焦慮而容易發作

變得不敢做一些事或到特定的地方

例如去賣場市場,上高速公路或坐飛機

嚴重影響生活功能

建議積極治療,

藥物輔以行為上的微調

一般都有不錯的效果

 

恐慌症的症狀及處理方法在以下連結:

 http://www.opd.tw/page32.php

 

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自律神經失調往往也會造成失眠

 

失眠睡不好更焦慮

 

更會惡化症狀

 

若懷疑自己有失眠情形

 

請依過去四星期睡眠狀況自我評估

 

感謝安斯泰來公司授權

 

 

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留美精神科醫師余文輝醫生 

  

主要提供失眠症、睡眠障礙、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐慌症、強迫症、失智症、適應障礙、壓力調適 等身心健康相關的訊息

 

台中開心房身心診所 住址:台中市西屯上石路2號2樓 04-27003342 ,24513342 

 

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在一週期間

幾乎天天

 

非常多話

思考速度變快

連續很多天睡很少還是精力充沛

突然變得很自大

突然變得很愛花錢買東西

突然變得有很多計畫

 

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以上舉的例子

只是提供一般大眾      用比較容易理解的方式自我篩檢

診斷一定要經過門診會談才能確立

所以   有以上的情況     建議趕快來諮商討論

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眼心相象 |精神科醫師余文輝院長的觀物哲學

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以眼
觀大千紅塵  黃綠藍紫  

 

以心
感萬物情動  喜哀怒樂

 

以相
讀人間道理  黑白分明

 

以象
析微義奧理  混沌不堪

 

 

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